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Just one more Step

Fitness Tracking League

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Walking

Spooky Things out in the Woods

20160304_082711Was für unheimliche Begegnungen man doch manchmal draußen in freier Natur so hat, vor allem wenn sie ganz unverhofft plötzlich vor einem auf dem Weg liegen, man sie auch bis kurz davor nur für einen Stein oder ein Stück Holz hielt und selbst das „Frühwarnsystem“ Hunde völlig uninteressiert an ihnen vorbei läuft.

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Winter impressions….today!

 

Heute morgen hat es doch tatsächlich mal wieder geschneit. Grund genug, auf der allmorgendlichen Hunderunde zwischen 7 und 9 Uhr ein paar Bilder zu machen. Diesmal nur mit meinem Samsung-Galaxy-Smartphone, aber dafür hinterher etwas mit Adobe Lightroom  etwas aufgehübscht.

Erfolgreich Abnehmen – mehr bewegen oder weniger essen?

mehr bewegen weniger essen

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Meine aktuelle Fitbit-Empfehlung: <hier>

Tipps und Tricks rund um das Abnehmen gibt es ja wie Sand am Meer. Ich möchte aber trotzdem kurz meine Erfahrungen in Verbindung mit dem Tracking von Nahrung und Bewegung zum Besten geben: Weiterlesen „Erfolgreich Abnehmen – mehr bewegen oder weniger essen?“

Meine Ausrüstung

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Meine aktuelle Fitbit-Empfehlung: <hier>

Heute kam mir in den Sinn darüber zu schreiben, was ich eigentlich so alles bei meinen Fitness Tracking Aktivitäten dabei habe. Da ich hauptsächlich mit den Hunden gemeinsam unterwegs bin, habe ich eigentlich immer diese fünf Gegenstände am Mann: Weiterlesen „Meine Ausrüstung“

Donnerstagmorgenrunde mit der großen Kamera

Da es gestern so viel positive Resonanz für meine geposteten Bilder gab, habe ich heute Morgen gleich mal wieder die große Kamera mitgenommen. Anfangs war es noch dunkel, aber die Wolkenkonstellation ließ schon hoffen. So lief ich also quasi dem Sonnenaufgang hinterher, konnte ihn durch die Bäume auch manchmal schon erahnen, aber so richtig erwischt habe ich ihn heute nicht. Trotzdem bin ich ganz zufrieden mit der Ausbeute. 🙂

Fitness Tracking Liga – Auswertung KW 5

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So liebe Sportsfreunde, unsere erste gemeinsame Liga-Woche ist vorbei und ich präsentiere Euch deshalb heute auch die erste Auswertung: Weiterlesen „Fitness Tracking Liga – Auswertung KW 5“

Videoblog: Meine Fitbit-Motivation in nur 30 Sekunden

Heute Morgen habe ich einen neues Intro-Video für meinen YouTube-Kanal erstellt, dass ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Meinungen, Kritik und Verbesserungsvorschläge sind wie immer sehr willkommen! 🙂

Morgenstund hat Gold in den Beinen

Heute morgen wollte ich es mal wieder richtig wissen, immerhin ist ja Freitag und bei mir enden sogar gleich zwei Fitbit-5-Tages-Wettkämpfe. In einem habe ich sogar gute Chancen zu gewinnen, im anderen bin ich immerhin auf Platz 3 von 10, allerdings sind mir zwei Herren dort dicht auf den Fersen. Weiterlesen „Morgenstund hat Gold in den Beinen“

Nachtaktivitäten – Schrittzahl optimieren im Dunkeln

Der Winter hat so seine Tücken. Das Wetter ist oft suboptimal für Outdooraktivitäten und auch die Temperaturen laden nicht immer zu Fitness im Freien ein. Aber die mit Abstand größte Einschränkung ist das zur Verfügung stehende Tageslicht, für einen berufstätigen Menschen mit regulären Arbeitszeiten bleiben nur wenige Stunden übrig, bei denen er sich draußen im Hellen betätigen kann. Weiterlesen „Nachtaktivitäten – Schrittzahl optimieren im Dunkeln“

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