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Fitness Tracking League

Monat

Januar 2016

Fitbit-Abzeichen Teil 1: Tägliche Schritte & tägliches Treppensteigen

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Meine aktuelle Fitbit-Empfehlung: <hier>

Guten Morgen Sportfreunde!

Kennt Ihr das? Ihr habt ein Projekt im Kopf und glaubt, es ist in 1-2 Stunden erledigt? Wenn man dann damit anfängt stellt man fest, dass es mal wieder viel länger dauert. Genauso ging es mir mit diesem Artikel, ich wollte einfach nur mal schnell alle Fitbit-Abzeichen zusammenstellen und nun sitze ich schon eine knappe Woche dran. Zugegeben: alle paar Tage nur ein paar Stündchen, wie es die Zeit eben erlaubt. Weiterlesen „Fitbit-Abzeichen Teil 1: Tägliche Schritte & tägliches Treppensteigen“

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Videoblog: Meine Fitbit-Motivation in nur 30 Sekunden

Heute Morgen habe ich einen neues Intro-Video für meinen YouTube-Kanal erstellt, dass ich Euch natürlich nicht vorenthalten möchte. Meinungen, Kritik und Verbesserungsvorschläge sind wie immer sehr willkommen! 🙂

Morgenstund hat Gold in den Beinen

Heute morgen wollte ich es mal wieder richtig wissen, immerhin ist ja Freitag und bei mir enden sogar gleich zwei Fitbit-5-Tages-Wettkämpfe. In einem habe ich sogar gute Chancen zu gewinnen, im anderen bin ich immerhin auf Platz 3 von 10, allerdings sind mir zwei Herren dort dicht auf den Fersen. Weiterlesen „Morgenstund hat Gold in den Beinen“

Londoner U-Bahn

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„Ich habe mit meinem #Fitbit 402 Kilometer zurückgelegt und mir dafür das Londoner U-Bahn-Abzeichen verdient.“

Genau genommen habe ich es mir schon gestern verdient und witzigerweise genau am einmonatigen Jubiläum mit meinem Fitbit Flex. Weiterlesen „Londoner U-Bahn“

Videoblog: Nahrung & Lebensmittel tracken mit der Fitbit App

Hallo liebe Leser,

heute ist wieder mal ein besonderer Tag: mein erster Videoblog-Beitrag ist fertig und ich möchte ihn Euch heute präsentieren! Eigentlich entstand die Idee durch unseren Sohnemann Kevin, der zu Weihnachten den gewünschten PC bekam, um damit einen eigenen Youtube-Kanal zu betreiben. Also war natürlich der Papa gefragt, Weiterlesen „Videoblog: Nahrung & Lebensmittel tracken mit der Fitbit App“

Abendsnack – wenn der kleine Hunger kommt

Kennt ihr das? Eigentlich passt die Kalorienbilanz des Tages, das Schrittziel ist auch errichtet.  Und dann kommt er, dieser böse kleiner Hunger und schleicht sich in das Kleinhirn.  Und er
quängelt da so lange, bis er sich durchsetzt und man sich doch noch was zu essen macht. Weiterlesen „Abendsnack – wenn der kleine Hunger kommt“

Nachtaktivitäten – Schrittzahl optimieren im Dunkeln

Der Winter hat so seine Tücken. Das Wetter ist oft suboptimal für Outdooraktivitäten und auch die Temperaturen laden nicht immer zu Fitness im Freien ein. Aber die mit Abstand größte Einschränkung ist das zur Verfügung stehende Tageslicht, für einen berufstätigen Menschen mit regulären Arbeitszeiten bleiben nur wenige Stunden übrig, bei denen er sich draußen im Hellen betätigen kann. Weiterlesen „Nachtaktivitäten – Schrittzahl optimieren im Dunkeln“

Sauwetter – Was nun?

Der Blick auf die Wetter-App lässt’s erahnen, der Check aus dem Fenster bestätigt es: draußen ist Sauwetter! Zu kalt, zu nass, zu dunkel: es gibt genügend Gründe, warum die Motivation für Outdooraktivitäten gerade nicht auf dem Höhepunkt ist. Was also dagegen tun? Weiterlesen „Sauwetter – Was nun?“

Die Fitbit Android App

Ich wurde darum gebeten, etwas mehr auf die Hard- und Software von Fitbit einzugehen und damit möchte ich heute beginnen. Da ich mein Fitbit Flex jetzt erst 22 Tage habe, kann ich leider zur Haltbarkeit noch keine wirklichen Aussagen machen, mein Armband funktioniert bisher wie am ersten Tag. Weiterlesen „Die Fitbit Android App“

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