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Fitness Tracking League

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Armand

Erfolgreich Abnehmen – mehr bewegen oder weniger essen?

mehr bewegen weniger essen

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Meine aktuelle Fitbit-Empfehlung: <hier>

Tipps und Tricks rund um das Abnehmen gibt es ja wie Sand am Meer. Ich möchte aber trotzdem kurz meine Erfahrungen in Verbindung mit dem Tracking von Nahrung und Bewegung zum Besten geben: Weiterlesen „Erfolgreich Abnehmen – mehr bewegen oder weniger essen?“

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Meine Ausrüstung

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Meine aktuelle Fitbit-Empfehlung: <hier>

Heute kam mir in den Sinn darüber zu schreiben, was ich eigentlich so alles bei meinen Fitness Tracking Aktivitäten dabei habe. Da ich hauptsächlich mit den Hunden gemeinsam unterwegs bin, habe ich eigentlich immer diese fünf Gegenstände am Mann: Weiterlesen „Meine Ausrüstung“

Mein Fitbit Flex

Wie schon im Beitrag über mein „chinesisches Lehrgeld“ geschrieben, war ich schon länger an einem vernünftigen Fitness-Tracker interessiert, aber die relativ hohen Anschaffungskosten verhinderten einen Kauf. Und dann kam mir der günstige Umstand zugute, dass ich sein Anfang April 2015 in Berlin arbeitete und seither wöchentlich dorthin pendeln musste. Und da es auch bei der Bahn ein Prämienprogramm ähnlich Miles & More gibt, bekam ich doch tatsächlich kurz vor Weihnachten ein Fitbit Flex aus just diesem Programm „geschenkt“. Weiterlesen „Mein Fitbit Flex“

Meine erste elektronische Armfessel

Wann genau ich zum ersten Mal von diesen neuartigen Schrittzählen gehört habe, kann ich heute gar nicht mehr sagen. Ein paar Jahre ist es wohl schon her, irgendwie kam es wohl damit auf, dass Smartphones plötzlich Bewegungssensoren erhielten und damit auch die Bewegungen ihrer Besitzer erfassen konnten. Irgendwann konnte auch mein Telefon so etwas und ich nutze es eine Weile, Weiterlesen „Meine erste elektronische Armfessel“

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